次回予告 レク楽のひろば

カテゴリー │チャレンジザゲーム

10/11(土)19:00~21:00
ノルディックウォーク入門
会場 浜松市立青少年の家 ホール 会費500円
今人気のノルディックウォークを体験しませんか?

講師にノルディックウォーク上級指導員 足立幸子さんをお迎えしてノルディックウォークを体験します
足立さんは、ガーデンパークや四つ池公園等での講習会で講師をされており、ノルディックウォークの指導がとてもわかりやすくておもしろいと、評判の先生です。
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ノルディックウォークは、普通の歩きより、スティックを使うと消費カロリーがなんと20%増しになり、
歩幅が広がり姿勢もよくなる効果もあります。
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晴れれば、秋の夜風にあたりながら散策がてらの体験をします。
お気軽にご参加ください。当日飛び入り参加もOK!
お申込みは℡090-2774-4239 服部 まで





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