コロナ禍ストレスなんかに負けないために

ストレスや怒りたまっている方多いですねぇ。
ストレスや怒りを自覚して笑い飛ばして…できればいいですねぇ。難しいけれど。
アンガ―マネジメントゲーム体験してみませんか?

怒りの度合いは人によって違います。怒りの客観視や公開によって少しはおさまるかも。
浜松市の中央図書館においてあった浜松市精神保健福祉センターの資料から転載。ストレスチェックしてみてね。